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技あり!手間なし!ビックハンバーグ

本日の講座
♫手間なし3品♫
橋本ひとみ先生に教えて頂きました
f0185188_21343544.jpg
★★★メニュー★★★
手間なしビッグハンバーグ
豚肉と野菜の蒸し物
煮汁で中華スープ
~ボリュームたっぷりな3品です~

ビッグハンバーグはアノ
お野菜を練りこんで
ジュシーでボリュームたっぷり
みんな大好きなお味
キノコとオニオンのソースでヘルシーに

蒸し野菜は加熱することでびっくりするくらい
たっぷり野菜が摂れちゃう、
身体に嬉しい、優しい一品でした。

の煮汁で作った中華スープは
ごま油香るエコな一品でした。










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# by petite_flamme | 2018-11-16 21:00 | 教室レポート

女性に嬉しい発芽大豆!

ようやく紅葉のニュースも聞こえてきましたね。
吽野英里先生にからだが喜ぶ発芽大豆づくしを教えていただきました。
◎メニュー◎
発芽大豆のカレー
大豆とかぼちゃのポタージュ
大豆とハムのサラダ
f0185188_18555151.jpg
何かと話題の発芽大豆ですが
吽野先生のレシピは
手軽に作れる嬉しいものばかり。
発芽大豆を中心に素材がお野菜オンリーなので
あっさりとしたテイストのカレーに仕上がりました。

舌触りのよいなめらかさが
身体にやさしいポタージュは
かぼちゃの甘味ととろみが活かされています。

MIX大豆で作るサラダはカラフルな色で
それだけでオシャレ感のある一品
忙しい時にも
大事な栄養素をしっかり摂れる
マイランチに加えたいメニュー

女性必見の発芽大豆づくしでした。






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# by petite_flamme | 2018-11-06 21:01 | 教室レポート

一緒って楽しいね

本日は木村先生の親子de晩ごはんのお教室でした

★★★メニュー★★★
ローストビーフ丼
秋野菜サラダ
きのこスープ
プチマロンケーキ

f0185188_19434857.jpg




CMでおなじみ ”ココットプレート~♫”を使って
グリルで簡単にできるローストビーフとサラダです

炊きたてご飯にバターは相性バッチリのバターライスに❤
その上に、バターでじっくり炒めた玉ねぎを
スライスしたビーフを乗せたらボリュームのある
ローストビーフ丼の完成です

サラダは秋に美味しい6種類の野菜をオリーブオイルで
和えてからグリルへ
余分な水分が飛び、旨味はアップ!!
あま~くて美味しくなるんです♪

スープは沢山のキノコをじっくりコトコト煮込み
バターのコクとたまねぎの甘さじゃがいもも入って
食べごたえ満点❤

試食には
教室中にバターの良い香りが広がると
眠かったお友達も食欲に火が付き
お箸が止まりません(*^^)v
デザートのプチマロンケーキもペロッと完食

頑張って最初から最後まで一人で作ったお子様も!
後ろにはお母様がそっと寄り添っていました

これからも素敵な思い出がうまれる
親子de晩ごはんでありつづけま~す♡







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# by petite_flamme | 2018-10-26 21:05 | 教室レポート

お米の力で綺麗に✻✻✻(^-^)✻✻✻

本日の講座
✿酒粕づくし✿
吽野英里先生に教えていただきました

★★★メニュー★★★
たまねぎパイ
スティック野菜~酒粕ディップ~
ベーコンとレモンのパスタ
f0185188_20291827.jpg

3品全てに酒粕を使っています!


シンプルなたまねぎのパイは
酒粕をBakeすることで
不思議146.pngベジタリアン(ビーガン)フードに
変身。コクもあって美味162.png

酒粕ディップは
酒粕本来の香りが生きてまろやか

パスタはさっぱりとした中にも
芯のある大人な味わいでした







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# by petite_flamme | 2018-10-23 21:00 | 教室レポート

秋色フラワーでお部屋の模様替え

本日は仲村有希子先生のフラワーアレンジメント
のお講座でした

✿✿✿メニュー✿✿✿

秋色のリース
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ハロウィンんのにぎやかさが感じられるはっきりしたオレンジ
秋色の紫陽花、シックなローズ
深まりゆく秋が感じられるリースです

ショートヘアにイメチェンされた先生とおしゃれのお話で
盛り上がっていて、女子会♫のような楽しさです

時間ギリギリまで頑張った作品はどれも
素敵な宝物ですね!

お花のご縁を大切にされている仲村先生の
お教室は生徒さんが毎回ほっこりされるようです(^o^)







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# by petite_flamme | 2018-10-22 21:05 | 教室レポート