Petite Flammeスタッフから、プチ情報を発信
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ワウディ志木さん、リニューアル

プチフラムのあるビルの2階にあるフィットネスクラブ、ワウディ志木さん。
10月から「スポレッシュ志木」としてリニューアルオープンされるそうで、
店長さんが案内ちらしが入ったティッシュをもってご挨拶にいらっしゃいました。

プチフラムの受講生さんには、ワウディ志木さんの会員も多く、
実はスタッフにも会員がいて、「エアロビ」や「ホットヨガ」の話題で盛り上がることも。

ティッシュに入っている案内ちらしは、
9月30日までに入会すると事務手数料が割引になるクーポン券にもなっています。
興味のある方は、プチフラムをのぞいてみてくださいね。

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# by petite_flamme | 2008-09-10 16:30 | 地域情報

親の敵のように・・・?

最近は寒くなったり暑くなったり忙しいですね(^_^;)

今日みたいな暑~~い日には、本日の講座「韓国料理~夏バテ解消料理~」の
メニューがぴったり!!
講師は橋本ひとみ先生です。

韓国料理はいつも美味しいと大好評♪
メニューは、
「ビビンパプ」「キュウリ巻き豚しゃぶサラダ」「わかめの冷やしスープ」「さきイカの和え物」☆

ビビンパプ用のナムルはホウレン草のナムルとぜんまいのナムルと大豆のナムルと大根のナムルの4種類。
もおービビンパプにはナムルが盛り盛り盛り沢山なんです(>_<)

それ以外には牛肉のそぼろものせますが、あくまでも野菜が主役のビビンパプ。
お肉はほんのちょっぴりです(^.^)
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ところで、ビビンパプの正しい食べ方って知ってます???
先生いわく、「親の敵ぐらいに混ぜて下さい」とのこと。

いったいどんぐらい?(ーー;)ってことで、実演していただきました!

写真では分かりづらいと思いますが、こぼれる勢いです。てか、こぼれました。
でもそれぐらいガッガッガッと混ぜるんです。
目安はチャーハンのようになるまで。

みなさんも食べるときには力強く混ぜてみてくださいね。

次回の橋本先生の講座は26日です。
メニューは「ベトナム・タイ料理」になります。

お申込みお待ちしておりまーーーす☆
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# by petite_flamme | 2008-09-04 16:30 | 教室レポート

志木駅そばの地下道が壁画で明るく変身!

志木駅近くのマルイそばの地下道に、
先日、8枚の壁画が飾られました。

壁画のテーマは「近くで見かける花」。
地下道を明るくしたいと考えた地元ロータリークラブなどの依頼に応えて
志木市内中学校3校の美術部のみなさんが描いてくださったとか。
夏休みに描いてくれたのでしょうね。

白い壁で無機的な雰囲気だった地下道が一変。
明るく華やかになりました。
壁画の前では歩みをスローダウンさせ、
眺めながら通る人も。
地下道がギャラリーに変身です。
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# by petite_flamme | 2008-09-04 16:00 | 地域情報

癒し空間 ルアン-ルアン オープン!

f0185188_2335318.jpg「どんなお店ができるのかな?」
とスタッフ一同、楽しみにしていたお隣さん。
8月26日、リラクゼーションサロン「ルアン-ルアン」さんがオープンしました。
独自のアジアン手技によるリフレクソロジーが特徴だそうです。

オフの日にさっそく行ってきたというスタッフ2名。
「ボティケアをやってもらったけど、肩こりがラクになった。
 バーブを包んだボールを蒸して体に当てるハーバルボールも気持ちよさそうだった」
「ゲルマニウム温浴を体験したら、汗びっしょくかいてリフレッシュできた」

いつかいってみたいなぁ、と思いつつ、中の様子が気になる今日この頃です。
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# by petite_flamme | 2008-08-31 16:30 | 地域情報

緑のカーテン×音楽 リラックスライヴ

ひょうたんスピーカーとアフリカ民俗楽器のリラックスライヴ
日時:2008.9.20(土) 17:00-19:00
会場:緑のカーテン PLAZA
   埼玉県新座市2-31-13 ミュージション志木1階
   リブランサービス本社 東武東上線志木駅南口より徒歩1分
問い合わせ・予約 TEL048-474-2888
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# by petite_flamme | 2008-08-29 16:30 | 地域情報